心の整理 好きだけど疲れる恋愛はなぜ起きる？心がすり減る本当の理由を整理する
「好きなはずなのに、一緒にいると疲れる」そんな気持ちを抱えていませんか。会えないと寂しいのに、会うと気を使って疲れる。連絡が来ないと不安なのに、返信を待つ時間に疲れてしまう。相手のことは好きなはずなのに、なぜか心が休まらない。恋愛に悩んでい...
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心の整理 恋愛で執着してしまう人の特徴｜好きと執着の違いを知ることから始めよう
好きな人からの返信が来ないだけで落ち込む。SNSの更新が気になる。会えない時間が苦しい。頭では考えすぎだと分かっているのに、気持ちが相手から離れない。そんな状態に悩み、「私は恋愛に依存しているのかもしれない」「執着しているのではないか」と不...
恋愛の悩み 元恋人のSNSを見てしまう理由｜本当に気になっているのは相手ではないかもしれない
別れた相手のSNSを見ない方がいい。そんなことは、自分でも分かっている。見たあとに落ち込むこともあるし、新しい恋人の存在を想像して苦しくなることもある。それでも気づけば名前を検索し、近況を確認してしまう。フォローを外したはずなのに、ふとした...
恋愛の悩み 忘れられない人を無理に忘れなくていい理由｜気持ちを整理するために大切な考え方
忘れたいのに忘れられない人がいる。もう終わった関係なのに、ふとした瞬間に思い出してしまう。SNSを見てしまったり、もしあの時こうしていたらと考えたり、自分でも前に進めていないことが分かっている。それでも気持ちが整理できず、苦しくなることはあ...